绘本故事《“我要更好”儿童情绪管理图画书：布雷特爱抱怨》- 适合5-7岁,3-4岁,性格养成,图画故事

绘本《“我要更好”儿童情绪管理图画书：布雷特爱抱怨》，化学工业出版社

绘本内容

　　布雷特是个爱挑别人毛病、爱抱怨的孩子。玩沙子，他嫌杰瑞笨；玩吹泡泡，他怪汤姆耍赖；出差回来的爸爸送他一只皮球，他怨颜色是白的……最后，小朋友都不跟他玩了，连爸爸妈妈都“烦”他。
　　布雷特很难过，他该怎么办？
　　《“我要更好”儿童情绪管理图画书：布雷特爱抱怨》这个故事里布雷特的爸爸妈妈为了让他明白抱怨带来的结果，做了一次小小的“试验”，让他亲自感受被抱怨的感觉，从而使他换位思考问题。故事后面的《写给父母的话》给父母更多的指导，帮助父母引导孩子走出“抱怨”的陷阱。
　　《“我要更好”儿童情绪管理图画书：布雷特爱抱怨》：
　　抱怨、发牢骚，是一种不良的情绪表达，它不是单纯的生气、烦恼和伤心，它包裹着多种消极情绪。这些消极情绪源自孩子消极的认知思维，即总是过分关注事物不好的一面，并且不断放大，使不好的一面大得看起来无法忍受。
　　改掉孩子爱抱怨的坏毛病，需要从改变消极认知入手。遇到问题时，锻炼孩子不要老盯着不好的一面抱怨，而是想想该怎么解决，或者将注意力转移到其他事情上。
　　在解决问题上，需要鼓励孩子开动脑筋，多想几种办法，或者多想几种此事好的一面（至少三种），帮助孩子跳离烦恼的陷阱。
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