绘本《积极的情绪，自信的孩子》，长江少年儿童出版社

绘本内容

编辑推荐

★揽获多项美国家庭教育类图书大奖，包括美国国家亲子出版奖、妈妈的选择奖、艾瑞克•霍弗奖等多个知名奖项。

★儿童心理学家肯尼斯•巴里西博士30年儿童和家庭领域实践经验之作！

★知名出版社——牛津大学出版社原版出品。

★深入而全面地梳理了孩童时代的七大情绪因素，以及它们为何在孩子成长中起到了至关重要的作用，并概述了情绪健康和积极性格培养的基本原则，为父母提供了一个全新的更加清晰的视角来看待孩子的成长。

★ 针对日常家庭生活中的常见且令父母头痛的问题，如给孩子立规矩、家庭作业、睡眠、游戏中的输赢、亲子交流、缺乏上进心等，提供了中肯可行的建议和解决方案。

 

内容简介

          从来没有一本教养书在儿童情绪、理解孩子情绪的重要性，以及如何进行儿童情绪健康、积极性格培养等方面，进行了如此透彻清晰的梳理和阐释，而《积极的情绪，自信的孩子》做到了，且逻辑连贯、通熟易懂，能够帮助父母快速理解掌握。

          一本面向2-14岁儿童及少年父母的，充满智慧又与众不同的亲子教养书，带领父母深入了解孩子的情感世界，并为生活中常见的各类家庭亲子问题提供更好的解决方案。

目    录

奖项

评论

前言 

第1章 走进孩子的情绪世界

兴趣

快乐

骄傲和羞耻

焦虑

生气

悲伤

 第2章 处理孩子行为问题的关键：理解和支持

父母的教养原则

不可或缺的同理心

教养应以谁为中心？

最重要的事情 

第3章 当孩子遭遇“坏”情绪

给予积极的期待

修复情绪创伤

转换情绪支点

负面情绪的发展：失落、叛逆、恶性循环

我们能做什么？ 

第4章 家庭中的积极氛围

分享积极的情绪

积极心理学的启示

保持积极的心态 

第5章 创伤之后的情绪修复

批评的危害

选择和解药

耐心倾听的重要性

“不公平！”孩子为什么觉得委屈

运用同理心

 第6章 孩子的社会能力

情绪调节

互动游戏

理想化的榜样

帮助他人

 第7章 融会贯通：给父母的实用建议

我们如何以积极的态度面对孩子？

我们应如何修复亲子间冲突和误解带来的伤害？

如何促进孩子社交和道德能力的发展？

 第8章 摆脱困境：解决家庭危机五步法

第一步：后退一步

第二步：向孩子摆出问题

第三步：引导孩子说出想法

第四步：制定计划

第五步：为孩子的每一次努力与收获喝彩 

第9章 立规矩：如何立规矩，立何种规矩

解决办法

规矩和限制

赢取特权

承担后果

 第10章 令人头痛的家庭作业

制定家庭作业计划

 第11章 “他为什么不愿意跟我们聊聊？”

我们应该怎么做？

我们都有坏情绪

如何提高孩子参与亲子交流的积极性？

 第12章“他没有上进心”

亲身经历

什么能真正激发孩子的上进心？

我们怎样才能增强孩子学习的积极性，

并最终提升他们的目标感？

 第13章“暴跳如雷”和“情绪崩溃”

我们能做些什么？

应对乱发脾气和情绪崩溃的预案

孩子发脾气时父母应该怎么办？

总结及小贴士

 第14章 生活中的“输”与“赢”

“妈妈，我耍赖了，我赢了”

赢和输的感觉

失败和沮丧

我们可以做些什么

 第15章 睡眠，电视和电子游戏

入睡计划

电视和电子游戏

 第16章 童年哲学和最终结论

孩子的情绪健康

快速的情绪恢复能力

孩子的社会能力

过多的批评

激发孩子的积极性

与孩子沟通

孩子的行为问题

解决问题

最重要的事

 致谢

译后记  想做足够好的妈妈

前　　言

让我们学习如何做父母。

让我们一同走进孩子的内心世界。 

　　为人父母原本是人生中最欣喜的时刻，然而对很多家庭而言，这样的快乐时光总是转瞬即逝。当我们还在竭尽全力想要成为好父母时，孩子带给我们的欢乐时光和自豪感已不知不觉演变成了争吵对抗和互不理睬。

　　在本书中，我想为广大读者就如何保持或增进亲子关系，以及如何培养孩子积极乐观的心态提供一些指导意见。

　　在我看来，这些就是为人父母的全部意义。

 

　　几年前，B 先生和太太因为他们六岁的女儿茱莉亚前来向我咨询。过去的一年，这个年轻的家庭因为医疗和经济的双重压力，生活变得一团糟。茱莉亚下午放学回家后，如果她的父母都无法挤出时间来全身心地陪她，她会因失望而大喊大叫—无休止地大喊大叫。

　　茱莉亚的叫喊声曾一度让充满智慧且深爱她的父母伤心落泪。B 先生和太太渐渐对女儿失去耐心，他们的言辞和语气也随之变得更加严厉苛责。他们尝试了各种办法：无视她的哭闹、实施奖励、计时反思、加重惩罚等，然而一切都无济于事。B 先生和太太意识到这些办法只会让情况变得更糟，终于，他们感到绝望，并开始质疑自己是否具备做父母的能力。

　　我建议茱莉亚的父母向茱莉亚本人寻求解决问题的办法：找个安静的时候，比如在安顿茱莉亚睡觉时，问问她学校和家里都有哪些事情令她生气。之后，再让茱莉亚说说自己的想法，比如爸爸妈妈在她生气时应该怎么办？应该说些什么或做些什么才能对她有所帮助？用上述方式同孩子交流通常会产生积极的作用，即使孩子说出的想法不切实际或难以令人接受。这主要是因为在交谈的过程中，茱莉亚的父母是在鼓励女儿想出特别的办法来解决她自己的情绪问题，而不是批评她或给她提要求。

　　我并不期待茱莉亚会有多么深刻的想法，结果她却语出惊人。她没说什么“你们要多关心我”或“给我买个新玩具”之类的话，相反，她给父母的建议是“你们只需要在我生气的时候告诉我下次可以陪我就好了”。

　　茱莉亚的父母接受了女儿的合理要求。他们开始帮助茱莉亚设想其他可能令她焦虑或生气的场景，并且一起讨论如果父母不能及时帮助或安慰她时，她该怎么办；他们甚至还计划了一些茱莉亚可能愿意参加的活动，专门在日历上做上记号。通过这些方式，茱莉亚学会了应对挫折和失望。小女孩遭遇的情绪危机很快被化解，持续紧张的家庭氛围随之消失，取而代之的是轻松的家庭环境和家人间的相互支持。

　　茱莉亚似乎很好地“内化”了和父母间的谈话。当B 太太生气时，茱莉亚会这样安慰她：“妈妈，没什么大不了的，保证你明天就会感觉好多了。”

　　很多时候，家庭生活会陷入危机。尽管我们一片好意，可孩子却变得不听话，还爱顶嘴—我们也一样不甘示弱。养育孩子变成了一件令人头疼的事，父母和孩子之间本应有的亲密关系被批评和唠叨取代。尽管我们现在不会再采取家庭暴力，但是怒吼声却是不绝于耳。如今，越来越多的年轻父母感觉父母一职并不能带给他们幸福感……

　　不用担心，这些问题都有办法解决。

　　在本书中，我将和大家分享三十年来积累的经验教训：在帮助许多家庭解决日常问题的过程中，我通过倾听和交谈，从许多父母和孩子那里获取了宝贵的资料。另外，我也会把从同事那里学到的关于临床、发育及神经科学研究方面的知识传授给大家。最后，作为两个孩子的父亲，我非常愿意和大家分享我个人的育儿经验。

　　我会就如下问题给广大读者建议：如何培养出情感健康的孩子？如何促进孩子的社交能力和个性发展？如何改善和孩子间的紧张关系？最后一个问题无疑是造成许多父母痛苦的根源。

 ◆设想孩子的未来

　　做父母不单单是来体验快乐的，还需要明确自己的责任，更应该经受住考验。孩子会向我们发起挑战，冲动倔强的孩子更会挑战我们的忍耐极限。

　　作为父母，我们得承担最基本的责任：为孩子提供实践和道德双重教育。我们向孩子灌输我们认为重要的道德品质，通过言传身教，倡导我们认为孩子长大后必须具备的技能和价值观念。

　　我们之所以这样做是因为我们在设想孩子的未来—盼望孩子成长为我们希望的样子。与此同时，我们也会受到消极思维的影响，担心孩子朝相反的方向发展。孩子的未来形象不仅影响着我们的育儿观念，而且左右着我们每天针对孩子做出的各种决定。

 ◆更忙碌、更孤独

　　从情感上来说，如今养育孩子比其他任何时候、任何地方都更困难。由于传统家庭网络关系断裂，现在的父母在育儿过程中遇到问题时，能够得到的帮助相比以前要少得多。现在的父母更忙碌也更孤独。我们和自己的父母相隔越来越远，而且邻里之间也更加陌生。一旦遇到问题，我们很难从多方获得情感支持和实际帮助。

　　至于孩子长大后，这个世界会变成什么样子，我们不得而知。相比我们自己的父母，如今我们对孩子生活中遇到的各种危险、诱惑、负面影响更加没有把握。我们希望孩子长大成为有能力、有责任心、有爱心的人，然而，我们真的不知道该如何让这一切变成现实。

◆辩证地看待现代育儿指南

　　指导父母培养孩子情绪健康、乐观积极、目标明确的各种好建议比比皆是。几十年前，育儿指南主要围绕如何减少父母与孩子间的冲突展开，现在越来越多的建议转向了养育“性格困难型”孩子所面临的挑战。

　　然而，多数建议&a

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