绘本故事《不失控 如何有效管理你的坏情绪》- 适合

绘本《不失控 如何有效管理你的坏情绪》，中国画报出版社

绘本内容

　　从现在开始，做自己情绪的主人，时刻保持优雅从容的姿态。
　　6种坏脾气检测，看看你是一座情绪化的活火山吗？
　　32个消消气小窍门，让你思绪转个弯，何必跟自己过不去！
　　专业心理咨询师黄德惠结合自己的从业经验，通过实践案例，有针对性地总结出如何避免妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪的产生，从而帮助读者学会放宽心，即刻摆脱坏情绪的困扰。

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