绘本故事《主食变变变：84种米面做法全放送》- 适合

绘本《主食变变变：84种米面做法全放送》，江苏文艺出版社

绘本内容

　　忙碌一天，下班后却只能对着家里的冷锅冷灶长吁短叹？
　　想为心爱的人烧顿饭，一进厨房却各种灰头土脸、手忙脚乱？
　　一堆的食材，却依旧为今天吃什么而各种纠结最后不得不叫外卖？
　　其实，洗手作羹汤没你想象的那么难！
　　新浪百万级美食博主，“下厨房”超人气厨友咖啡鱼与你分享最适合都市上班族的主食烹饪指南，无论是最基本的白米饭，还是各色面食、营养香粥，中西点心都能轻松应对，即使是零厨艺的菜鸟也能做出有菜有饭又有营养的一餐。
　　在那些不知道该吃什么的日子里，随意翻开一页，为自己和爱的人做一碗朴素却温暖的花样主食吧，毕竟，唯有美食与爱不可辜负，愿为一人下厨房。

　　下厨房《主食变变变：84种米面做法全放送》是一本专门针对都市忙碌上班族的主食烹饪指南，包括浓香极简养生粥、巧手精致美味面、精造特色营养米饭、方便可口中式点心、简单丰富快手轻食五大部分84道美味。作为曾经的公司白领，作者擅长用最少的时间、最常见的食材、最简便的步骤烹出营养又美味的一餐，特别适合厨房新手和一两个人的温馨小家庭,加上详尽的步骤和贴心的指导，让你玩转厨房随心变。唯有美食与爱不可辜负，愿为一人下厨房。