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跟着这位爸爸做就对了:教科书级处理孩子负面情绪的示范

小妤 发布

在微博上有一个很火的视频,简直可以称作是教科书级处理孩子负面情绪的示范。事情起因是爸爸和女儿开玩笑,不小心惹怒了女儿,女儿很生气。

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首先这位爸爸告诉女儿,“你不一定非要开心。生气没什么大不了,你可以生气。你可以生我的气也可以生妈妈的气生妹妹的气,甚至可以生自己的气。”

爸爸告诉孩子生气是很正常的,每个生气的背后,都有一个未被满足的愿望,或者被阻挠无法达成的目标。生气本身是代表满足需求的动力,以及渴望改变的勇气。生气是我们每个人都会有的情绪,就看我们怎么去掌控它。

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其次,爸爸说,“不管你多生气,生谁的气,爸爸妈妈都是爱你的,我们会保护你。”

大家有没有这种感觉,如果自己生气了,家人对自己冷暴力的情况下,就会很恐慌,害怕家人不爱自己,自己是不是做错了什么。

以至于以后自己心里不开心也不会表达出来,慢慢的变成一个小心翼翼讨好他人的人。

这种行为反映到社会交往中,恋爱,交友都会有很大的影响。在恋人面前小心翼翼,在朋友面前委曲求全,因为害怕自己的情绪不被接纳,那个人就离开。

所以在家庭教育里面,安全感来自于被接纳,只有家里有充足的爱意,孩子内心才是丰满的。

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然后,这位爸爸也倾听了孩子的想法,发现问题,及时解决。

而不是一味的打压孩子的心情,告诉他,只是开个玩笑而已不应该生气。家长要学会与孩子沟通,了解孩子的情绪,开解孩子,做到真正为孩子解决问题。

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最后,这位爸爸说,“有时候可以直接停下来,大声发泄或者拿枕头出气。”“我们现在散步吧,把它抛在脑后。如果个你想把愤怒远远抛在脑后,你也可以跺脚。只要能摆脱坏心情,你想做这些都可以。只要你觉得好受一些。”

很多时候,孩子发脾气,家长不但不与之沟通疏解情绪,还打压孩子,这样都是不对的。孩子在有情绪的时候是需要发泄的,一味的打压只会造成孩子的叛逆。

家长需要有耐心的去教导孩子坦诚的面对自己的情绪,合理的去解决情绪带来的负面情绪,这样身心才会健康成长。