绘本故事《正念的奇迹(梁文道推荐的修行之书,》- 适合 家长用书

绘本《正念的奇迹(梁文道推荐的修行之书,》，中央编译出版社

绘本内容

行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中……

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