绘本故事《轻疗愈:15分钟快速减压、实现身心平衡》- 适合 家长用书
绘本《轻疗愈:15分钟快速减压、实现身心平衡》,当代中国出版社
绘本内容
已售30国版权、26位各界专家力荐,3000万人亲身实证并重获新生。
哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所□推崇的身心疗愈法。
情绪释放疗法(Emotional Freedom Techniques,简称EFT)是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法,透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点,疏通经络能量,有效消除压力与负面情绪。
敲开过往创伤与负面经验,我们才能腾出空间,真正地放下、寻回内心的平静与自在,迎接更正面、更健康、更快乐的自己。
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