绘本《找到意想不到的自己——萨提亚模式与自我成长》，武汉大学出版社

绘本内容

第一章

引言

第一节　是时候该换种活法了：找到意想不到的自己 / 003

第二节　萨提亚模式是如何帮助人的 / 010

第三节　萨提亚模式有什么用 / 012

第四节　萨提亚的治疗信念 / 018

第二章

自我价值

第一节　自我价值是一只装爱的瓶子 / 031

第二节　怎样把瓶子装满？ / 039

第三节　和自己在一起，活出生命力 / 046

第四节　谁是你的亲密爱人 / 052

第五节　内在资源面貌舞会 / 059

第六节　提升自我价值的魔法工具 / 066

第三章

沟通

第一节　健康的沟通长什么模样 / 075

第二节　不一致性沟通 / 081

第三节　常见的求生存沟通模式（应对姿态） / 085

第四节　让人来说话，而不是话说人 / 101

第五节　参透对方真实的本意 / 105

第六节　天气报告 / 113

第四章

冰山理论

第一节　冰山理论简介 / 121

第二节　在冰山体验里的转化 / 136

第三节　情绪的管理与转化 / 140

第四节　清空信念系统（观点的转化） / 152

第五节　转化未完成的期待 / 167

第六节　满足灵魂的渴望 / 181

第五章

家庭

第一节　家庭如何影响人 / 193

第二节　家庭规条 / 207

第三节　影响轮：重要他人的影响 / 218

第四节　原生家庭图 / 222

第五节　家庭生活年表 / 232

第六节　家庭重塑 / 233

第七节　家庭个案 / 238

第六章

婚恋·情感

第一节　婚姻 / 245

第二节　婚姻中常有的压力因子 / 248

第三节　往情感账户里存款 / 254

第四节　有效面对差异与冲突 / 258

第五节　从多维度增强亲密 / 263

第六节　性亲密，不仅是性行为 / 266

第七节　爱需要用正确的语言表达 / 272

第八节　婚姻治疗的步骤及方法 / 279

第七章

萨提亚模式

在咨询中的应用

第一节　连接 / 285

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