绘本《你要配得上自己所受的苦Ⅱ-醒来！》，长江文艺出版社

绘本内容

PART 1初起的太阳，献给未来的黄金十年
01 未来黄金十年，不再为他人而活003
02梦想明确，是实现的第一步005
03稳步前进，梦想即能成真006
04所有决定都是为了自己008
05经验分享，也是尽社会责任010
06坚持目标，就能得到幸运011

PART 2迎接新生态度，可以扭转命运
01自我实现，要即知即行017
02态度决定一切018
03自己创造“好运体质”021
04“非成功不可”的决心022
05把成功当成习惯来培养025
06 了解自己想要的，才能感受成功的美好 026

PART 3面对阳光，给自己的生命永续饱满的能量
01童年滋味，余韵深长033
02爬得愈高，跌得愈重034
03人生的危机，也藏着契机035
04 拥有的一切，都是和上天借来的036
05 能给予爱和陪伴，才是真富有038
06每场挫败都是恩典040
07 平淡回甘的滋味，才是真幸福040
08从灾难之中，看见希望042

PART 4等待曦光，在黑暗中点亮希望
01用爱和体谅取代指责047
02男女先天特质大不同048
03 一味以受害者自居，很难得到幸福 050
04想怎么收获，就怎么栽052
05 美好人生，来自一连串的用心抉择 054

PART 5乘着光飞行：放下过去，才能看到未来
01 太注重外在光环，来自内在的匮乏 059
02 渴望成功，是走出逆境的动力061
03把握每个机会，是成功法则062
04 专注未来的远景，而非一时情绪063
05 沉溺于过往得失，很难看见未来066
06 钱是通往幸福的手段，而非目的067
07分清“想要”和“需要”069

PART 6破晓前的浪舞，等待生命的契机
01 只赢不输的人生，却不知为何而活 075
02 了解自己的无知，才能知道更多077
03 生命不是教条，而是真实体验078
04一种道理，可以有多种领悟079
05 用心体验，就能从惶恐中走向安定 082
06 感受心的流动，痛苦终将过去 083

PART 7遇见幸福，其实你已拥有一切
01冲突，往往来自互不相让089
02情绪来时，避免相互打扰091
03 跳脱自身感受，专注在想要的结果上 092
04 重复同样的行为，不会带来改变094
05 吵架仍须保持理性，勿践踏伴侣尊严 097
06 了解伴侣的需求，才能正向沟通098
07心怀感谢，而非对立099

PART 8宁静，看见真正的自己
01不想要“穷得只剩下钱”105
02占有一切，不见得快乐106
03内在空虚，惹来桃色纠纷108
04回归平淡，反而活出真我111
05有钱也买不到的幸福112

PART 9单独练习独处，勇敢与自我对话

PART 10伟大的梦想，过程比结果更重要

PART 11我的人生成功吗？每个人都能得到最好的安排

PART 12永远给自己一次机会，看见生命中的恩典和礼物

PART 13专注生命的核心目标：全力以赴，用心实践每一个梦想

PART 14成就自己的人格，坚持做自己认为对的事

PART 15人在

◎本书是卢苏伟老师继《你要配得上自己所受的苦》之后，再次献给有梦想却还在犹豫的人们的真诚礼物。

◎如果说第一本讲的是“乐观坚持”，这本书讲的就是“反转人生。”这一次，卢老师把注意力放到了“自己”身上，告诉你：你以为你做不到，鼓起勇气，勇敢追寻，所有的负担都将变成礼物，所受的苦都能照亮未来迷茫而未知的路。