绘本《佩蓉的妈妈经（母亲自我成长必读胜经）》，人民邮电出版社

绘本内容

序一 我的太太

序二 最美好的礼物

序三 公主的指南

序四 蒋佩蓉的非典型职场

自序

引言 妈妈不打无准备之仗

第一章 关注自身：妈妈需要不断成长

1.1 做全职妈妈还是兼职妈妈？

1.2 管理情绪

1.3 战胜完美主义带来的焦虑

1.4.我只是一个平凡的人

1.5眼泪的价值

1.6 与愤怒和平共处

1.7 自我照顾，妈妈的必修课

1.8 幸福的沐浴时光

1.9.发现惊喜，深深感恩

1.10 妈妈要成为高效管理者

1.11 不同的决定，不同的人生

第二章 丈夫第一，孩子第二：妈妈谨记家庭次序

2.1美满家庭是孩子幸福的基础

2.2 坚持耕耘，收获美好婚姻

2.3 让婚姻充满激情的5个秘诀

2.4幸福是一种选择：挽救我婚姻的7个转折

2.5相处的秘密

2.6主动迈出第一步

2.7面对冲突，你是什么类型？

2.8 走向合一

2.9 最亲密的搭档——做有使命感的夫妻

2.10保护婚姻果实

2.11父亲，子女教育中不可或缺的角色

2.12单亲妈妈——接受失去，直面痛苦

2.13单亲不影响幸福

第三章 陪孩子长大：妈妈要学习爱的方式

3.1 妈妈的动机

3.2接纳犯错的孩子

3.3孩子的激情从哪里来？

3.4感染学生的老师，感动老师的学生

3.5学习成绩第一吗？

3.6关于智力测验，高智商=成功？

3.7管教塑造人品

3.8“善意的谎言”和情绪不是管教

3.9快乐的真正含义

3.10做家务，培养品格的好机会

3.11做水管还是水桶？

3.12全家一起服务吧！

3.13善用晚餐时光，孩子获益良多

3.14妈妈的使命

3.15关注孩子的逆商

3.16放手的收获

3.17妈妈不做“救世主”

3.18应试教育体系下，孩子能幸福吗？

3.19学习方式，适合的才是最好的

3.20 帮助孩子处理压力

3.21“4T”的管理：教孩子做忠心的管家

3.22爸爸妈妈，为什么我们爱你？

第四章 不必孤军奋战：妈妈要主动建设团队

4.1寻找“妈妈导师”

4.2组织“妈妈团队”，不用单打独斗

4.3管理家政员工

结语：妈妈要拿得起放得下

在当今世界，可以说生活中的每种技能，无论是弹钢琴、游泳，还是某种礼仪，都有特定的认证方式。有一些技能需要在校学习很多年才能通过考核。在蒋佩蓉看来，所有人迟早都要面对的最难课题是如何为人父母，而唯独在这个领域，既没有岗前培训，也没有证书进行能力认证。

蒋佩蓉在当妈妈之前，是麻省理工学院的高材生，是商界逐渐崭露头角的职场女强人。她没有接受任何学习和培训就成了妈妈，从零开始一步步摸索成长，养育了3个儿子，长期做婚姻家庭亲子关系等方面的辅导、培训和演讲。如今成为中美年轻女性的“妈妈导师”。

本书蒋佩蓉以亲身经历告诉妈妈们，如何处理好四大关系：与自己，与丈夫，与孩子，与他人。这四大关系无时无刻不是妈妈们要面对和处理的。学习处理好这四大关系，妈妈们就能够游刃有余地扮演好“妈妈”的角色，成为“好妈妈”。文中列出的每一个方面，蒋佩蓉都通过自身的经验加上多年婚姻、亲子关系培训所得，做有深度但不乏亲切的问题剖析，帮助读者从一个新的角度去看待一切，并与读者分享处理具体问题的实用技巧。

蒋佩蓉在美国当了十几年妈妈，后定居在北京，在中国的教育环境下已做了8年妈妈。她的孩子都经历了中美两种教育体制，最终发展良好，学业、体育和音乐方面都有不俗的表现。蒋佩蓉以国际视野，和大家分享如何成为不被环境所制约的妈妈，用正确的方式爱孩子，帮助孩子面对各种压力，送给孩子4Q礼物，最终养育出品格优秀、有竞争力的下一代。