绘本故事《我的第一套成长秘籍-一起来做运动吧》- 适合11-14岁,科普

绘本《我的第一套成长秘籍-一起来做运动吧》，贵州教育出版社

绘本内容

《一起来做运动吧》
运动的好处多多，它让你身材好，让你身心愉快，它提升你的专注力，还能让你交到气味相投的朋友……那么何不开始运动呢？运动的种类实在是名目繁多，选择什么样的运动，怎么运动才有效，保护自己在运动中不受伤害，避免运动过量，这些可都是有讲究的哦！书里有很多有趣的东西，像呼吸减压、选择合适的鞋子、运动食谱等等。当然啦，最重要的是，它要教给你一种健康的生活方式——有一个充满活力的身体，精神也会随之变得阳光起来。